Atención

Presencia con propósito: un viaje interno

La base fundamental para lograr nuestros objetivos es conocer tu propósito y mantenerte conectado con ese propósito al estar enfocado y en el momento.

Atención plena para principiantes

La atención plena se puede practicar en la naturaleza o como una meditación en movimiento.

¿Qué es la técnica del Método del Triángulo para coquetear?

Videos en TikTok afirman que el "Método del Triángulo" es una forma infalible de hacer que alguien se enamore de ti. ¿Lo es?

Traigamos el aburrimiento de vuelta

Una perspectiva personal: ¿Y si el aburrimiento puediera usarse para crear vitalidad?

5 Preguntas para descubrir tu propósito

4. Descubre tu problema a resolver

Más allá de las palabras: el poder de la mirada

La mirada mutua es una forma poderosa de conectarse con los demás y conocerse a sí mismo, y se necesita coraje. Aquí están los altibajos de la misma.

Los riesgos de agendar juntas digitales una tras otra

La investigación sugiere que demasiadas reuniones digitales podrían reducir lo que asimilamos y nuestra capacidad para interpretar ideas novedosas y afectar negativamente nuestra visión.

Un estilo de vida trunco

¿Es posible que muchos de los problemas que enfrentan las personas hoy en día estén relacionados con un cambio hacia un estilo de vida más trunco?

Rostros distorsionados en la periferia

Algo extraño sucede cuando una secuencia de rostros parpadea rápidamente en nuestra visión periférica. Esto es lo que los investigadores creen que podría estar pasando.

Dile no a trabajar sin parar

A veces no hacer nada es lo mejor.

Captura tus momentos ordinarios

¿Son los momentos ordinarios más valiosos de lo que pensamos?

El encanto de la atención poco común

¿Quieres establecer una buena relación rápida y fácilmente con cualquier persona? Es más fácil de lo que piensas.

No buscas atención, quieres conexión

La desventaja del comportamiento de búsqueda de atención es la creencia de que lo que importa no es cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos, sino cómo se sienten los demás acerca de nosotros.

¿Cómo recuperar la concentración con tantas pantallas?

¿Tienes problemas para centrar tu atención cuando utilizas tus dispositivos? Intenta diseñar tu día para controlar mejor tu atención.

La variedad impulsa la salud mental

Durante la vida participar en una amplia variedad de actividades físicas es fundamental para mantener una inteligencia fluida y un envejecimiento saludable.

Los videojuegos ayudan a niños con TDAH a conseguir trabajo

¿Te preocupa el futuro empleo de tu hijo con TDAH? ¿Será capaz de conseguir y mantener un trabajo en el futuro? Los videojuegos pueden ayudar.

¿Crees que es imposible cambiar los comportamientos negativos?

He aquí por qué no tienes que cambiar para lidiar con los comportamientos negativos.

Cuando se trata de experiencias artificiales ¿es mejor evocar más de un sentido?

Muchos de nosotros estamos acostumbrados a realizar múltiples tareas (por ejemplo, escuchar un podcast mientras conducimos). Un nuevo estudio revela que, en ciertas situaciones, los sonidos pueden afectar el procesamiento visual.

Soñar despierto ayuda al cerebro a recuperar susurros de la memoria

Una nueva investigación sugiere que la "vigilia silenciosa" durante los sueños reduce el ruido cerebral y hace que los susurros de la memoria sean más fáciles de escuchar para la corteza.

Los efectos neurológicos del COVID-19 se han ligado a las citoquinas

Se requiere un trabajo significativo para desarrollar una estrategia de administración de fármacos que pueda superar el obstáculo de la barrera hematoencefálica.

El papel de la curiosidad y la perspectiva en nuestro mundo acelerado

La toma de perspectiva puede ser tan multicolor como la atención basada en objetos.

Tu atención es un bien preciado, no la desperdicies

La atención en el nuevo milenio es el equivalente al oro en el siglo XIX.

Las claves para una vida sexual llena de placer

No estamos experimentando tanto placer sexual como solíamos hacerlo. ¿Cómo podemos arreglar eso? La terapeuta sexual y neurocientífica Nan Wise comparte los hallazgos de su investigación.

El poder de las expectativas positivas

Si quieres cambiar el mundo, cambia tu forma de pensar sobre él.

Cómo leer más incluso si estás demasiado ocupado

¿Te gustaría tener más tiempo para leer? Aquí hay 7 microestrategias para ayudarlo a crear los hábitos y rituales que lo mueven de desear a hacer.

El poder del primado con movimientos visuales

Probablemente hayas oído hablar de la ilusión de la cascada. Una nueva investigación muestra que también se puede primar un tipo de patrón de movimiento más complejo.

Los efectos de la cannabis en la visión

La cannabis no mejora la visión, pero tampoco impone un velo diáfano sobre nuestros ojos.

Evita convertirte en víctima identificando tus vulnerabilidades

Es importante reconocer a las personas peligrosas, pero también es importante reconocer tus áreas de vulnerabilidad personal.

Por qué a veces no vemos lo que tenemos frente a nuestros ojos

El efecto del “gorila invisible” vuelve a ser noticia, y una investigación más reciente ha encontrado descuidos similares entre los conductores y los radiólogos. Pero estos errores no parecen ser la norma.

Por qué debemos dejar nuestros teléfonos

Simplemente esperar puede ser más disfrutable de lo que piensas.